Meditation

Was genau sind Meditationen? Wie genau wirken sie? Wann spüre ich erste Effekte?

Diese Fragen und vieles mehr beantwortet unser Gast im Studio, Luisa Görsch, Gesundheit- und Meditations-Coach.

Es geht darum, was Sie tun können um z.B. Stress effektiv abzubauen, um besser zu schlafen, oder um den Blutdruck zu senken.

Sie erfahren wie der Einstieg in das Meditieren gelingen kann und wo es am Besten umzusetzen ist. Längst ist wissenschaftlich belegt, das durch Meditationen ein besserer Gesundheitszustand erreicht werden kann.

Und das Schöne dabei ist: Jeder kann es erlernen!

Mehr Infos: www.lifecoach-luisagoersch.de